Người bị bệnh viêm gan a nên ăn món gì

Người bị viem gan a nên ăn gì ?
Thực phẩm cung cấp vitamin A phong phú có sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, hẹ, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
 Thực phẩm hàm chứa phong phú vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….
 Thực phẩm hàm chứa vitamin B2 có hạt kê,đậu nành, trứng, sữa…
 Hàm chứa vitamin B6 có gan động vật, cật, thịt nạc vv và hàm chứa vitamin có ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra….
Người  bị viem gan a nên ăn các món ăn nhiều  cà rốt

Không nên ăn chất đường và thực phẩm nhiệt lượng cao
 Điều này là do chất ngọt có thể gây mỡ gan, chấ Triglyceride trong máu tăng lên khiến lưu thông máu giảm, độ kết dính tăng, tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu tập trung, tích tụ dẫn tới tắc nghẽn.
 Ngoài ra, người bị viêm gan nghỉ ngơi khá nhiều, hoạt động thể lực ít, ăn nhiều thực phẩm có nhiệt lượng cao và độ đường cao sẽ làm cho dinh dưỡng dư thừa, làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên từ đó dễ gây ra mỡ gan và mỡ máu cao, từ đó làm nặng thêm bệnh viêm gan, làm cho bệnh chữa mãi không khỏi.

tag: men gan | bieu hien benh gan | dau hieu benh gan | benh san la gan